FIZIOTERAPIA PENTRU VARSTNICI SI BENEFICIILE EI
Odata cu inaintarea in varsta corpul nostru trece inevitabil prin multe schimbari fizice, printre care putem enumera reducerea densitatii osoase, scaderea puterii musculare, cresterea grasimii corporale, coordonarea mai slaba a miscarilor sau rigidizarea articulatiilor. Efectele normale ale imbatranirii pot afecta si mobilitatea varstnicilor, iar sentimentul de echilibru si siguranta in deplasare devin mai reduse dupa saptezeci de ani. Varstnicii devin, de asemenea, predispusi la diverse afectiuni, cum ar fi bolile cardiace, tensiunea arteriala crescuta, accidentul vascular cerebral, diabetul, artrita si bolile pulmonare. Cu toate acestea, nu trebuie să acceptam aceste lucruri ca o parte inevitabila a inaintarii in varsta. Desi fizioterapia nu poate opri imbatranirea, ea poate contribui la reducerea impactului pe care aceasta le are asupra organismului nostru si asupra vietii noastre cotidiene.
Fizioterapia ocupa un loc important in programul de prevenire si recuperare deoarece grabeste vindecarea, amelioreaza durerea si stimuleaza secretia de endorfine (generand o “stare de bine”). Exista numeroase proceduri de fizioterapie care se concentrează asupra nevoilor de ingrijire a sanatătii varstnicilor, iar beneficiile sunt numeroase. Tratamentele care utilizeaza diferite dispozitive mecanice, electrice și magnetice sunt foarte eficiente in cazul tulburarilor geriatrice, iar diverse tulburari fizice pot fi tratate cu ajutorul acestor tehnici. Deoarece procedurile sunt in cea mai mare parte naturale si personalizate, probabilitatea unor efecte secundare nedorite este relativ mai mica.
Fizioterapia se bazeaza pe utilizarea agentilor fizici, precum curentii electrici sau electroterapia, laserul, undele magnetice, crioterapia, termoterapia. Procedurile de fizioterapie cele mai frecvent folosite sunt curentii electrici (de intensitate mica, medie si mare) si terapia laser.
In functie de problemele care se urmaresc a fi tratate, pentru persoanele in varsta se folosesc proceduri diferite, iar o conditia de baza este ca fizioterapia sa fie aplicata in mod corespunzator, de catre fizioterapeuti calificati.
Principalele beneficii ale fizioterapiei pentru varstnici:
• contribute la cresterea imunitatii organizmului cu ajutorul agentilor fizici naturali (bai de soare, ape termale, aerosoli de munte etc.) dar si cu ajutorul factorilor fizici artificiali (electroterapia);
• electroterapia poate ajuta si la detoxifierea organismului, accelerand procesul de eliminare a toxinelor aflate in organism; pentru aceasta se poate folosi o lampa in infrarosu care pe langa detoxifiere ajuta si la tratarea durerilor reumatice (foarte des manifestate la persoanele varstnice), alergiilor si bolilor specifice sezonului rece, ingrijirea tenului etc.;
• reducerea stratului adipos prin facilitarea lipolizei;
• stimularea si calmarea sistemului nervos, prin indepartarea stresului si a oboselii sau, din contra, prin stimularea acestuia;
• asigurarea unui somn linistit (favorizand somnul) si combaterea oboselii psihice si musculare; terapia cu ajutorul fluxurilor magnetice de joasa frecventa avand efecte sedative asupra organismului, iar tratamentul cu fluxuri magnetice de inalta frecventa lucrand asupra sistemului nervos central;
• mentinerea sanatatii articulatiilor si cresterea mobilitatii, determinand nutrirea capsulelor articulare si imbunatatind circulatia;
• vindecarea leziunilor la nivelul tesutului moale;
• prevenirea si combaterea inflamatiilor si a durerilor existente aparute in urma unui traumatism; de-a lungul timpului s-a demonstrat ca reflexoterapia contribuie la reducerea durerii ajutand la tratarea numeroaselor boli locomotorii (manifestate mai ales la batranete), arterite, artroze, spondiloze, contuzii, entorse, etc.; fizioterapia este, de asemenea, recomandata in cazul paraliziilor flasce, in cel al atrofiilor sau hipotrofiilor musculare, in combaterea durerilor reumatice cat si in recuperarea afectiunii per ansamblu, desigur in functie de particularitatile existente;
• activarea circulatiei sanguine in intregul corp, radiatiile infrarosii ajuta la cresterea debitului sangvin;
• ameliorarea incontenentei urinare prin stimularea neuromusculara a planseului pelvian;
• imbunatatirea respiratiei, ajutand la tratarea unor afectiuni precum astmul bronsic sau diverse afectiuni pulmonare.
Fizioterapia nu are efecte secundare cunoscute, curentii fiind foarte bine tolerati, insa trebuie sa fim atenti si sa tinem seama de indicatiile, contraindicatiile si aplicarea corecta ale acestei terapii de catre persoane specializate. De fapt, s-a dovedit ca fizioterapia influenteaza pozitiv multi dintre factorii asociati cu imbatranirea, incluzand puterea, echilibrul, coordonarea, flexibilitatea și nivelurile de durere.
Indiferent de tratamentul ales si procedura de aplicare, scopul este intotdeauna acelasi – ameliorarea calitatii vietii persoanelor varstnice, fizioterapia fiind de mare ajutor datorita diversitatii procedeelor. De asemenea, electroterapia, procedurile hidroterapice si termoterapia, sunt alte forme ale fizioterapiei care au efecte favorabile asupra calitatii vietii persoanelor in varsta, ajutandu-i sa isi mentină sanatatea si independenta un timp cat mai indelungat.
